ジムの中にマッサージとリフレがあるので ピラティスをしてから行ってみました。 足リンパのコースをお願いしたのですがかなーり楽になって ハマってしまいそうです。ただ久々に履いた靴でまたもや靴擦れをして痛いのなんの。 静岡にも履いて行きたいのにな…

休みの日に限って早起きな自分。 なんだかもったいないから二度寝して(笑)これからジムに行ってきます。 今日もピラティスしてきます。 ヨガも好きだけどピラティスも好きだなー。 ガシガシ動く感じじゃないけど色んな筋肉使うし。 特に腹筋は確実に鍛えられ…